top of page

ויניאסה יוגה של חמשת היסודות - סרטון הדרכה

  • Meg Landau
  • Dec 22, 2016
  • 1 min read

בסרטון הזה אני מדריכה ומדגימה רצף תרגול יוגה זורם ומדיטטיבי המחבר לחמשת היסודות אדמה מים אש אוויר ומרחב.

זהו תרגול יוגה שהרכבתי בהשראת יוגה טיבטית והודית. מתאים למתרגלים שמכירים את התנוחות משיעורי יוגה, ורוצים לתרגל גם לבד בבית כדי לשמור על כושר חוזק וגמישות.

אלה שמעוניינים בשיעור מלא והנחייה מתואמת אישית מוזמנים לתאם איתי מפגש בטלפון 054-7587553 או להשאיר הודעה באתר

באהבה ואור, מג לנדאו

Comments

מאמרים לפי תגיות
מאמרים נוספים
bottom of page